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Accueillir ses émotions...
Concentrés sur l'instant à vivre, nous reconnaissons l'existence de nos émotions et nous les accueillons, sans nous appesantir sur leur présence. Sans donner trop d'importance à des sentiments tels que la rage et la colère, sans éprouver de plaisir – un malin plaisir – à les alimenter des moindres faits et dires d'autrui.
Nous ne rentrons plus dans nos frustrations et nos manques : nous ne les laissons pas nous envahir .
Au contraire, nous cherchons à les apaiser.
Si nous avons trouvé en nous le calme et la sérénité.
La musique des anges, Catherine BENSAID
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Commentaires
2didierLundi 11 Janvier 2010 à 21:05accueillir
je ne voudrais pas être brutal , mais je dois être bête ou bien quelque chose m'échappe. Les pensées négatives ne prennent d'importance uniquement que lorsqu'on les entretient ou que l'on s'identifie à elles , non ? Et c'est pareil pour les pensées positives. Etre en intimité avec elles est la meilleures façon de vivre dans la sérénité. bisousssss3didierLundi 11 Janvier 2010 à 22:35à Ninie
oupsss j'ai mal interpré ce texte ! ben voilà la confirmation de ma bêtise pfff. Il est très beau ce texte , merci merci Ninie et big kiss kissmoi
j'entretient toutes mes émotions de rage de colère d'amour et d'amitiée c'est comment dire je me respect et en même tant je me fait réspecter !! bisssssss!!!pour ma tite fée
preuve d'iltelligence, certes, surement... mais pas toujours si simple à faire !!!!! poutoux hyper cré fort tite fée...pour Didier
certes, je suis bien d'accord... mais tu as la recette toi???? si tu l'as , tu veux bien la patagée ???? ;-).... bisoussspour Nicole
Juste merci Nicole pour cettze jolie visite... et pour tout le reste d'ailleurs ;-).... bisouss et douce fin de journée à toi...10didierMardi 12 Janvier 2010 à 22:05à Ninie
coucou Ninie ;-) J'ai cherché partout la recette mais j'ai eu beau cherché je ne l'ai pas trouvée. Alors j'me suis dit: Elle est peut-être pas si loin que çà, et puis je l'ai trouvé, là, tout près au fond de mon coeur. Il a fallu que je débroussaille un peu quant même. Alors je te l'envoie remplie de toute ma tendresse, avec une petite pointe de soleil ...♀ Comment ça
je ne suis pas passée par ici aujourd'hui ???? ben forcément, j'ai pas laissé de commentaire y'avait rien de neuf !!!!!!!!!! que du déjà vu. Non mais ca va pas ta tête à toi ????????????? Poutoux de l'amour quand même, mais tu ne le mérite pas trop sur ce coup !!!!!!!!!! ♥...♀ Certes !
ce qui prouve qu'on est pas si intelligents que ça au final ;-) Ros ros énormes poutoux ♥...pour ma tite fée
bon, ok !!!! un point pour toi !!!!! c'est pas faux !!! mais sinon, quand même, je peux en avoir des poutoux.... proumissss, je le refera plus !!!!!pour ma tite fée
ben, je crois bien que parfois on est même tres C.. bipppppppppp !!!!! lol!!! poutoux cré hyper fort... et passe une douce nuit...♀ Ben je
t'en fais tout plein des ros poutoux. Un tit'Ange c'est précieux et il faut en prendre soin, alors tout plein de poutoux de l'Amour ♥...♀ Oui
très c..., naifs, et tout ce qu'on veut dans le même esprit.... c'est le problème de garder un coeur d'enfant. Ca a des avantages, mais quand on est un enfant, qu'est ce qu'on se fait comme bobos !!!!!!!!!! Ros poutoux tit'Ange. Je t'aime hyper fort, et ça, c'est pas du pipi d'oiseau ;-) ♥...pour ma tite fée
MERCI pour les poutoux... je prends... et un tit'Ange c'est toujours par là... pas de panique... ;-)... pour l'esprit d'enfant... je suis d'accord avec toi... mais un enfant, ça grandit... ça apprend... ça vit... poutoux super fort... des poutoux magiques ;-)...
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qui selon moi est une belle preuve d'intelligence !!!!!!!!!!! Ros poutoux de l'Amour tit'Ange ♥...