Tout comme la gratitude, la joie réjouit le cœur.
Nous pouvons éprouver de la joie pour des personnes que nous aimons, des moments de bonté, le soleil et les arbres, ou notre respiration dans notre poitrine.
Et plus notre joie grandit, plus nous découvrons un bonheur sans cause. Comme l'enfant innocent qui n'a rien de spécial à faire pour être heureux, nous pouvons nous réjouir de la vie elle-même et d'être en vie.
Jack KORNFIELD
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